COVID-19 : des idées d’activités pour le confinement

En cette période de confinement lié au virus COVID-19, la technologie est un outil majeur qui permet à la fois de se détendre, s’occuper et se divertir. Bon nombre de Mauriciens se sont tournés vers ce moyen pour partager leur savoir-faire à travers des “live Facebook” et des vidéos. Concert, atelier de jonglage, session de yoga et cours de danse sont au programme.

Il est grand temps de prendre les choses en main ! Pour ceux qui se lassent vite des longues heures devant la télévision, il est temps d’utiliser les réseaux sociaux de manière utile. 

Sa passion prend une ampleur différente pendant la période de confinement. Diane Nuteau jongle depuis plus de 12 ans et souhaitait partager sa positivité avec les autres en proposant des ateliers de jonglage, réservés exclusivement aux femmes. « Comme beaucoup de personnes ne peuvent pas faire du sport et qu’elles ont besoin de motivation, j’ai décidé de proposer un atelier de jonglage en one-to-one. Cela me permet de passer un moment de qualité avec l'autre personne et de mieux orienter ses mouvements », dit-elle. Un cours d’une durée d’une heure par Whatsapp ou à travers une vidéo live. Les personnes peuvent choisir d’etre à l’intérieur ou à l’extérieur et les fréquences des cours. Ce n’est que hier, samedi 21 mars, qu’elle a debuté et Diane a déjà offert trois sessions en une journée. « Généralement ce n’est qu’après deux à trois sessions qu’elles arrivent à trouver leurs repères », souligne-t-elle.

Shaheen Saliahmohamed, directrice de Baraka Cirq, a, elle, trouvé un moyen d’encourager les jeunes et moins jeunes à faire des étirements : elle poste chaque jour une vidéo sur son compte Facebook et Instagram afin d’encourager ses élèves, amis et tous les Mauriciens à s’étirer chez eux. « À la maison, nous avons tendance à manger n’importe quoi et à ne pas bouger. Ces petites vidéos sont ma contribution. » Elle postera ce dimanche soir une vidéo sur le « Core Strength ». « Ce sont des idées de préparations physiques sans des appareils, avec seulement le poids du corps ainsi que des étirements pour relâcher les muscles tendse chaque matin, à 6 heures, des séances de méditation en live sur sa page Facebook. De plus, durant toute la journée, il poste également des petites vidéos, des séances de respiration, des conseilsus », précise-t-elle. 

Le yoga est aussi un bon moyen de se détendre durant ces prochains jours de confinement. Yogy Tamby Chukravanen propose des séances de méditation en live sur sa page Facebook, à 6 heures tous les matins. De plus, durant toute la journée, il poste également des petites vidéos, des séances de respiration, des conseils sur les tisanes à consommer, du watertherapie ou de healing à distance. « Ce lundi je vais poster une vidéo sur le coronavirus et la façon d’aborder ce confinement », explique Yogy TTamby. À travers les vidéos qu’il poste aussi sur YouTube, il souhaite occuper les Mauriciens afin qu’ils ne soient pas incités à sortir, mais aussi pour leur donner du courage. « Toutefois ce n’est pas toujours évident avec les réseaux sociaux saturés » fait-il remarquer. 

La danse…

En ce dimanche 22 mars, “Modern Egyptian Dance The Arabic Style In Mauritius” est à son quatrième cours de danse égyptienne en “live” sur Facebook. L’accès à cette séance en ligne est gratui. La classe est ouverte à la gent féminine, et se tient de 11 heures à midi. L’initiative revient à Asma Zambrowski, professeur de danse égyptienne, chorégraphe et danseuse professionnelle. Elle enregistre au moins 1000 vues, dont parmi une centaine de ses élèves, pour sa une séance live. “La danse égyptienne permet de combler son temps libre chez soi et à garder la forme sans avoir à se déplacer”,  explique Asma Zambrowski. Cela fait deux ans et demi que la Marocaine propose des cours de danse du pays des Pharaons à Maurice. Les messages et commentaires peuvent être envoyés. Mais elle les répond normalement lors la prochaine séance. La classe commence avec un pré-échauffement (pour se détendre, pratiquer une bonne respiration et travailler les muscles), des échauffements à travers des mouvements lents, puis la chorégraphie (composée de cinq à six mouvements). L’exercice est répété avec les différents mouvements afin que les filles puissent maîtriser la chorégraphie. La musique est ensuite lancée. Il est recommandé aux intéressées de porter un legging, un pantalon confortable ou un “body collant”, un foulard pour faire office d’une ceinture de danse et avoir une bouteille d’eau à portée de main. Celles qui ont raté la séance, peuvent se la visualiser en replay. 

En musique 

Il y en a aussi pour les amateurs de musique. Jonathan Meur, auteur-compositeur-interprète franco-mauricien, livre son tout premier concert en ligne ce dimanche 22 mars à partir de 18h30. Il suffit de se connecter sur sa page Facebook ou Instagram @wearehumblehumans. “J’ai vu d’autres musiciens faire des concerts en ligne ces derniers jours. Étant moi aussi confiné à Villejuif (sud de Paris), je me suis dit que je pourrais en faire autant et que ça serait l’occasion de jouer notamment de nouvelles chansons qui seront sur mon premier album sous mon nouveau nom de scène, Humble Humans” dit-il. Il sera en solo et présentera des compositions ainsi que des reprises (de la folk pop alternative, poétive et multicolore). “J’en ferai peut-être d’autres, en fonction de mon emploi du temps”, ajoute le franco-mauricien.