Pleine Vie: la didgeridoo, un instrument thérapeutique

Originaire d’Australie, le didgeridoo est à découvrir cette semaine. À l’origine joué par les Aborigènes, cet instrument possède aussi, selon Kan Chan Kin, des vertus thérapeutiques. « Tout est dans la respiration. On adopte les techniques du pranayama, qui est l’art de la respiration dans le yoga. Avec ces techniques, on arrive à mieux oxygéner le cerveau, le poumon et le cœur », affirme ce dernier, qui proposera ce vendredi 11 mars un atelier d’initiation au didgeridoo à Sable-Noir. Grâce aux techniques respiratoires utilisées pour jouer de cet instrument, celui-ci fait office de remède contre le ronflement et l’apnée du sommeil. « Parmi ses autres vertus, on note aussi sa capacité à lutter contre le sommeil de la journée. Et le soir, on dort mieux », ajoute Kan Chan Kin. [[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"13963","attributes":{"class":"media-image aligncenter size-large wp-image-20455","typeof":"foaf:Image","style":"","width":"960","height":"540","alt":"Pleine Vie: la didgeridoo, un instrument th\u00e9rapeutique"}}]] Notre interlocuteur a découvert cet instrument il y a deux ans et depuis, s’est mis à en fabriquer. [blockquote]« Certains Mauriciens ont un didgeridoo à la maison mais ne savent pas comment l’utiliser et quels sont ses bienfaits. C’est un instrument culturel des Aborigènes qui existe depuis plus de 40 000 ans »[/blockquote] raconte le jeune adepte du didgeridoo. Pour participer à ce premier atelier, une contribution de Rs 300 est demandée aux intéressés, qui auront en cadeau un didgeridoo en PVC. Un dîner sera offert sur place .Une session de partage et un mini atelier de percussion sont aussi prévus. « La percussion a ses bienfaits, elle aide à se défouler et à se sentir mieux », confie Kan Chan Kin.