Le fruit du dragon: votre partenaire diurétique

Le fruit du dragon, aussi connu comme le pitaya, est un fruit de cactus. La nutritionniste Diane Desmarais nous explique ses bienfaits. « C’est un fruit qui apporte des vitamines B, C, A, du calcium et des fibres. Il est une bonne source d’antioxydants et est peu calorique. » Ses graines sont comestibles et sont bonnes pour le système cardiovasculaire. De nombreuses études ont reconnu les bienfaits de ce fruit. Il se digère facilement et prévient les ballonnements après les repas. Il est donc un parfait diurétique adapté à ceux souffrant de troubles digestifs, telle la constipation. Outre le fait qu’il favorise le transit intestinal, comme le souligne la nutritionniste, le pitaya est un allié santé pour ceux ayant des problèmes d’hypertension. Autre aspect non négligeable : ce fruit peut aussi être appliqué sur le visage pour lutter contre l’acné ou sur votre corps après une surexposition au soleil.