Gongs et bols chantants : pour équilibrer le corps et l’esprit

Gongs et bols chantants, c’est ce qui vous attend le samedi 29 juin du côté de LUX* Grand-Gaube le temps d’un atelier de méditation. Il se tiendra de 10 heures à midi et sera animé par l’alchimiste du son et le yoga et ‘sound meditation coach’ hongkongais, Malbert Lee.

La musicothérapie est de plus en plus utilisée à des fins thérapeutiques et est reconnue pour ses multiples bienfaits. Elle peut prendre diverses formes, qui nous viennent de toutes époques et de tous horizons. Les bols tibétains, ou bols chantants, comptent parmi ces méthodes alternatives.

Afin de vous faire découvrir cette méthode de bien-être, LUX* Grand-Gaube a invité l’alchimiste du son Malbert Lee pour une expérience acoustique unique corps-esprit comprenant des exercices de respiration, de méditation vocale et sons provenant d’une variété d’instruments sacrés utilisés pour la guérison et la relaxation. Un voyage intérieur aux rythmes des ondes sonores qui vous permettra d’éliminer les tensions présentes de votre corps et d’apaiser l’esprit. Ces sons rétablissent l’équilibre intérieur et vous reconnectent avec vous-même.

Malbert Lee est coach de yoga et de méditation sonore venu tout droit de Hong Kong. C’est lors de ses voyages à travers le monde qu’il découvre que le yoga et le son l’aident à rester en bonne santé. Il a suivi plus de 700 heures de formation comme professeur de yoga auprès de maîtres internationaux, dont Tara Stiles, Mike Taylor et Allison Eaton. À New York, il a découvert la méditation sonore - une pratique de la transformation réalisée en pleine conscience basée sur la vibration sonore. Il a été formé par des maîtres de la thérapie du son du monde entier, dont le maître du gong Don Conreaux, le maître du bol chantant Santa Shakya, etc.

Cet atelier animé par Malbert offre une expérience de conscience unique et personnelle qui améliore le bien-être de l’esprit et du corps grâce à une guérison saine à travers les gongs et les bols chantants. Ils encouragent à explorer et à exploiter tout leur potentiel en utilisant le mouvement naturel, la respiration et la pleine conscience.

Pour cet atelier vous devez vous munir d’un tapis de yoga. Plus d’informations sur le 59192047 ou sur entertainment@luxgrangaube.com.