Couple: la recette du bonheur à deux

L’amour ne se fête pas uniquement le 14 février. Il est important de maintenir la flamme au quotidien et, pour cela, il existe de nombreux ingrédients. La recette de la durabilité avec le psychologue Sadasiven Coopoosamy. Entretenir l’amour pour qu’il dure. Une mission compliquée a priori, mais pas impossible. « Il est très important d’être attentionné envers son partenaire. On aime tous les petites attentions, et surtout savoir que l’autre se soucie de nous », explique le psychologue. Le dialogue est aussi primordial. « Les cadeaux font certes toujours plaisir, mais il y va aussi de s’exprimer, de dire ce qu’on pense de l’autre », ajoute notre interlocuteur. Toutefois, souligne-t-il, les paroles doivent être sincères et accompagnées d’actions concrètes. « Il ne suffit pas de dire ‘je t’aime’ et de ne pas le prouver. D’abord, le partage des tâches est une preuve que l’on pense à l’autre, que les corvées doivent être partagées », fait comprendre Sadasiven Coopoosamy. Et encore une fois, le psychologue met l’accent sur l’importance de la communication. « Pouvoir dire ses craintes et ses appréhensions aide à mieux résoudre les problèmes », souligne-t-il. La sincérité du couple se traduit aussi par la capacité d’écoute et d’être écouté. Une introspection de temps à autre est essentielle pour le bien-être du couple. « Il faut pouvoir se poser et se questionner sur les problèmes afin de pouvoir trouver la meilleure solution possible », conseille Sadasiven Coopoosamy. L’amour, c’est la promesse d’une sécurité affective mais toutefois, ce n’est pas une garantie, d’où l’importance de bien l’entretenir pour une vie épanouie à tous les niveaux.