Maux de l’hiver: des remèdes de grand-mère pour se requinquer

Avec le changement de saison, la grippe vous prend souvent par surprise. Selon le Dr Ashwamed Dinassing, consultant en charge à l’hopital ENT, les remèdes de grand-mère ont fait leurs preuves et sont très efficaces pour lutter contre la grippe.

L’hiver, c’est la saison de tous les dangers viraux et bactériens pour l’organisme. Car le froid, l’humidité, les écarts de température et le vent favorisent les coups de froid et diminuent les défenses du corps. « Avec le changement de climat, des virus connus comme les rhinovirus refont surface. Il s’agit de virus qui causent le rhume. Les symptômes sont une infection, la toux, la fièvre, les maux de gorge et l’écoulement nasal. Les rhinovirus doivent être traités symptomatiquement », explique le Dr Ashwamed Dinassing.

Il ajoute que la vaccination contre la grippe saisonnière convient aux enfants et aux personnes âgées. « Quant aux adultes, ils dépendent de leurs anticorps pour lutter contre le virus. Quand une personne est enrhumée, son médecin traitant lui prodiguera des soins appropriés. Mais il n’existe aucun traitement qui peut tuer le virus. Le traitement consiste à soulager les symptômes pendant que le corps combat l’infection. »

Antibiotiques inefficaces

Selon le Dr Ashwamed Dinassing, comme le rhume est une infection causée par un virus, les antibiotiques ne peuvent pas le combattre de manière efficace. « Les antibiotiques ne sont utiles qu’en cas d’infections bactériennes. Quand un rhume se complique et entraîne une infection bactérienne, c’est alors que la personne touchée peut avoir recours aux antibiotiques. »

En outre, ceux qui ont contracté la grippe hivernale préfèrent souvent se rendre directement dans une pharmacie pour acheter des médicaments au lieu de se rendre à l’hôpital. « C’est ce qu’on appelle over-the-counter-drug. Cependant, c’est au pharmacien de bien décider avant de prodiguer des médicaments approprié à l’acheteur », affirme notre interlocuteur.

Toutefois, pour le Dr Ashwamed Dinassing, le traitement le plus efficace demeure les remèdes miraculeux de grand-mère. « Pour ne pas contracter les maux de l’hiver, il suffit de bien prendre ses précautions. Pour prévenir ou même soulager la grippe ou un rhume, rien ne vaut les remèdes de grand-mère qui ont déjà leur preuves depuis des siècles », affirme le consultant en charge de l’hôpital ENT. « Pour ceux qui préfèrent ne pas avoir recours à de véritables traitements pour soulager leur rhume, il existe quelques remèdes de grand-mère et conseils qui permettront de se sentir mieux rapidement », affirme-t-il.

Bonne hygiène

Au miel, au gingembre ou au citron, les remèdes de grand-mère faits maison sont simples à réaliser. Le Dr Ashwamed Dinassing nous livre quelques-uns de ces secrets qui ont fait leurs preuves.

« Si une personne a le nez bouché et a mal à la gorge, il lui suffit de mélanger une cuillère de miel, deux gouttes de vinaigre blanc et un peu de sel et de se gargariser avec. Pour les bébés, le miel est ce qu’il y a de mieux pour combattre les maux de gorge », préconise le spécialiste. Il souligne que « des médicaments sont fabriqués, désormais, à base de plantes ».

Par ailleurs, le Dr Ashwamed Dinassing recommande d’avoir une bonne hygiène. C’est, affirme-t-il, un bon rempart contre les maladies. « Se laver régulièrement les mains empêche la transmission des virus. Si vous devez rencontrer une personne souffrant de la grippe ou d’un rhume, faites en sorte de garder une distance d’un mètre entre vous. Dans la mesure du possible, évitez les baisers sur la joue. De son côté, la personne enrhumée devrait utiliser des mouchoirs en papier et adopter les bonnes habitudes : se moucher, jeter le mouchoir usagé dans une poubelle et se laver les mains par la suite », conseille le médecin.

Adoptez les bons gestes

1. Aérez les pièces pour renouveler l’air
2. Lavez-vous les mains régulièrement
3. Gardez une bonne distance avec les personnes infectées
4. Utilisez des mouchoirs à usage unique
5. Désinfectez les objets utilisés par les malades

« Le taux d’humidité à Maurice est très élevé. Donc, il faut à tout prix éviter de consommer de l’eau glacée. Sinon, la température de notre corps chutera, ce qui invitera les virus à se propager, affectant notre organisme automatiquement », explique le Dr Ashwamed Dinassing.

Infection de l’oreille

Selon le consultant en charge à l’hôpital ENT, les personnes qui souffrent d’un rhume ont souvent l’oreille bouchée. « Cela se produit lorsque le rhume en liquide s’accumule et entraîne un bouchon de la trompe d’Eustache, le passage qui relie l’arrière du nez à l’oreille moyenne, ce qui provoque une infection de l’oreille. C’est ce qu’on appelle l’otite moyenne dont les symptômes fréquents sont la fièvre, la douleur et l’irritabilité. Cette infection peut être traitée. »

Ce qu’il ne faut pas faire

1. Nettoyez vous les oreilles avec une serviette.
2. N’utilisez jamais de cotons-tiges (cotton buds) pour vous nettoyer les oreilles.
3. Évitez de mettre de l’huile de coco dans vos oreilles.
4. tilisez plutôt de l’huile d’amande ou d’olive pour hydrater la peau à l’intérieur de l’oreille.
5. Prenez des précautions lorsque vous nagez.