Des massages pour affronter l’hiver

L’hiver s’installe peu à peu. Le corps et l’esprit ont besoin d’être revigorés, réchauffés et relaxés. Pour cela, rien de tel que des massages réconforts. Selon Ruby Tilkah, un bon massage fait toujours du bien, surtout en hiver. « Le stress et l’hiver ont un bon nombre d’effets négatifs, tels que la fatigue, l’énervement, la baisse de moral, sans parler des effets négatifs du froid sur la peau et la respiration. Les soins corporels procurent relaxation et bien-être. En bref, en hiver une personne doit prendre soin d’elle, en mode cocooning, grâce aux massages réconforts », explique Ruby Tilkah, responsable de la House of Traditional Balinese, à Arsenal. En fait, en plein hiver, la House of Traditional Balinese fait fi de la dépression saisonnière pour se concentrer sur les dernières tendances. La meilleure alliée restera les massages à l’aide du spacy. « Cette huile est spécialement importée de Bali. On offre le massage balinais, qui agit sur les systèmes nerveux, hormonal et digestif dans le but d’harmoniser l’ensemble et permettre le retour à l’équilibre parfait entre le corps et l’esprit », avance la responsable. Ruby Tilkah ajoute que ce type de massage, plus concrètement, « soulage les migraines, les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que les troubles du sommeil et la dépression. Par la stimulation de la circulation, il diminue également le stress. Le massage balinais est, enfin, efficace contre les blessures sportives, puisqu’il utilise des techniques d’acupression et de réflexologie ». Le massage balinais cherche, surtout, à équilibrer le corps et l’esprit, de manière à faire circuler harmonieusement l’énergie, sans que cette dernière ne rencontre d’obstacles. « Il est particulièrement préconisé pour les grands sportifs, sujets aux douleurs musculaires et aux courbatures. De ce fait, sa douceur conjuguée à son intensité permet de soulager durablement et en profondeur toutes les contractions et de dénouer le corps, pour un retour à l’équilibre et au bien-être », souligne-t-elle.

Des huiles nourrissantes

[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"17238","attributes":{"class":"media-image aligncenter size-full wp-image-29203","typeof":"foaf:Image","style":"","width":"1280","height":"720","alt":"Huiles essentielles"}}]] Ruby Tilkah nous propose des huiles essentielles pour des massages nourrissants pour affronter l’hiver et pour hydrater la peau. « Comme l’huile Spacy, nous avons également l’huile de lavande, du thé vert, entre autres, qui sont efficaces pour relaxer les muscles et détoxifier », explique-t-elle. Sur la peau, selon Ruby Tilkah, l’huile essentielle de thé vert constitue un désinfiltrant parfait, améliorant le drainage et l’élimination des toxines. « L’huile essentielle de thé vert est un antiseptique général. Elle protège la peau des méfaits des rayons du soleil. Elle est un antioxydant et un régénérateur. L’huile de thé vert s’utilise très bien dans la réalisation de massages de drainage lymphatique », dit-elle. Quant à l’huile essentielle de lavande sur la peau, elle est particulièrement reconnue pour être un grand régénérateur des cellules cutanées. « Cette huile essentielle possède un pouvoir cicatrisant. Elle est un relaxant musculaire. Elle apaise contre les piqûres d’insectes. Elle est très utilisée dans les traitements de l’acné, des peaux sèches et irritées et des peaux sensibles. Aussi, elle est vivement recommandée pour réaliser des massages musculaires », soutient Ruby Tilkah. Par ailleurs, l’huile d’amande douce est une huile très prisée pour le massage du corps. Elle présente plusieurs bienfaits pour la peau. D’abord, elle est appréciée pour sa douceur. Elle convient parfaitement pour le massage des bébés et des peaux fragiles. En outre, ce produit est très nutritif, idéal pour les massages pendant l’hiver. « L’huile d’amande douce protège votre peau contre la sècheresse grâce aux vitamines A, B et E qu’elle renferme », poursuit la responsable du spa. D’ailleurs, il s’avère que l’utilisation régulière de cette huile permet de rajeunir la peau. Elle est également recommandée pour améliorer la digestion et le transit intestinal.