Atelier de bien-être : méditer sur la consolation

«On a tous besoin d’être consolé », estime Sophie Sew du centre Eveil des Sens. Pourtant, la consolation est très peu discutée et comprise. « On  ressent beaucoup le  besoin d’être aimé, d’aimer et d’avoir le sentiment de bien-être, mais on évoque beaucoup moins l’importance de la consolation, de la tristesse qu’on a quand on n’a pas été consolé », fait-elle observer.

C’est pour cette raison qu’elle organise un atelier méditatif autour de la consolation le jeudi 31 août, à partir de 18 heures, au centre Eveil des Sens, à Rivière-Noire. Pendant deux heures, il sera question de mieux comprendre la définition du mot consolation. « C’est un mot qui fait du bien d’être entendu. Quand quelqu’un vous dit : je te console. On se sent bien », explique-t-elle.

Plusieurs aspects de la consolation seront abordés notamment les questions suivantes : sommes-nous tous consolables ? Que signifie pour toi d’être consolé ? Savez-vous demander de l’aide ? Trouve-t-on la consolation auprès des autres ?

Pour Sophie Sew, ce moment de partage et d’écoute, dans la bienveillance et le respect, permettra de remémorer et de soigner les cicatrices des événements passés. « Chacun pourra parler de son expérience et démontrer l’importance de la consolation. Ils pourront évoquer  leurs souffrances à travers cet atelier méditatif », indique-t-elle.

L’atelier réunira dix à douze personnes et un deuxième atelier est prévu si ce premier suscite de l’intérêt. De plus, l’atelier est gratuit, mais un plateau sera à la porte pour les contributions.