Art of Living : un atelier sur le bonheur prévu du 16 au 18 février

«Live with joy, purpose and confidence. » C’est ainsi que le centre Art of Living présente la nouvelle édition de son atelier sur le bonheur, le Happiness Program. Cette année, il aura lieu du vendredi 16 au dimanche 18 février au siège d’Art of Living, à Wooton.

Ces trois jours d’atelier comprennent une série d’activités autour du bien-être visant à se sentir mieux dans sa tête et dans son corps. L’art de la respiration fait aussi partie de ce programme et c’est à travers les différentes techniques de respiration que le corps arrive à retrouver son équilibre. Ensuite, il y a le yoga et la méditation guidée qui sont aussi inclus dans le programme.

Le tarif est de Rs 1 000 par personne. Le premier jour, l’atelier débute à 9 heures pour se terminer à midi. Ensuite, le samedi 17 février, l’atelier se déroulera de 9 h à 13 h 30, tout comme la journée de dimanche 18 février qui, elle, prendra fin à 13 h 30. Pour réserver sa place, il faut appeler au 6702127 ou au 57094019. (à lire sur www.defisante.mu)